En este 8 de marzo elegimos publicar esta entrevista de una mujer emprendedora, Natalia Aiello, nos cuenta de Nexopie y el aporte de la evaluacion biomecanica de la pisada a los que nos gusta correr.
BLOG: ¿quién es Natalia Aiello?
NA: Mi nombre es Natalia Aiello, mamá, Kinesióloga, RPGista, especializada en ortopedia y co-creadora de ¡Nexopie!
BLOG: ¿cómo nace nexopie?
NA: En sus principios Nexopie surge como un proyecto familiar basado en las necesidades ¡que veía día a día de mis pacientes! quería hacer las plantillas junto a un técnico para poder hacerlas más personalizadas y además me interesó mucho el tema de hacer un diagnóstico postural relacionado a la pisada, para mejorar el rendimiento sobre todo en corredores. Entonces nació Nexopie donde además contamos con tecnología propia para el uso diario de mi trabajo, y además para la venta al público. Realizamos y vendemos podoscan 2d con un software propio diseñado por nosotros.
BLOG ¿qué aporta a un deportista promedio la evaluación biomecánica de la pisada?
NA: Aporta algo muy importante, el autoconocimiento. Evaluamos al paciente con plataformas de presiones (baropodometría) con podoscopio digital 2d y clínicamente; tanto en carga, haciendo la actividad que se realiza habitualmente por ej: caminar o correr y sin carga en camilla. Hoy en día gracias al avance de la tecnología nos permite realizar diagnósticos muy precisos de la pisada, de la carrera o de lo que se necesita para entender qué nos pasa y cómo podemos mejorarlo.
BLOG ¿sirve para mejorar la elección de zapatillas, que nos podrías decir al respecto?
NA: claro que sirve, es algo fundamental a la hora de comenzar a correr, primero saber cómo pisamos y saber qué tipo de calzado necesitamos: material, dropp, ojales para los cordones, etc. Nos va a ayudar mucho para la comodidad al correr que es clave.
BLOG: ¿cómo prevenir la formación de ampollas en los pies en los ultra maratones?
NA: Evitar las ampollas en los pies es un tema amplio, depende mucho de la sobrecarga que tenemos en la pisada, de un buen calzado que no nos ajuste, un buen par de medias y sobre todo las uñas que debemos ir regularmente al podólogo para una prevención.
BLOG para el cuidado del cuerpo para seguir corriendo muchos años, ¿que nos sugerís?
NA: FUNDAMENTAL: ¡¡Elongación!!, el musculo trabaja de forma más eficiente con una longitud óptima. De ésta manera liberamos las articulaciones y el tejido conectivo que nos frena a la hora de correr. Después de entrenar, lo ideal es hacer una elongación neuromuscular. Es decir en globalidad, a través de cadenas musculares y que no sea analítico. De esa manera es más eficaz. Por otro lado tiene que ser suave sin estiramientos bruscos que hagan que el músculo se contraiga más en vez de relajarse
BLOG ¿algo más que nos quieras compartir?
NA: para correr necesitamos de muchos profesionales: entrenadores, médicos de cabecera para chequeos médicos, kinesiólogos, nutricionistas, etc. lo más lindo es trabajar en conjunto y entre todos poder brindar información que nos ayude a correr de la mejor manera posible, el trabajo interdisciplinario es fundamental.
video de la presentación en el swimrun promocional
https://www.youtube.com/watch?v=HYN_Nw7-B0g&t=38s&ab_channel=Acuatl%C3%B3nSeries
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Fotos: olaestudiocreativo